手洗い・うがい をしっかりしましょう

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風邪をひいて体調がよくない人はいませんか?

年末にはノロウィルスというおなかが痛くなるウィルスが流行っていましたが、
これからは風邪はもちろん、インフルエンザも 流行ってくる季節です。

まずは外から帰ったら手洗い・うがいを しっかりとして、
体にウィルスを寄せ付け ないようにしましょう。
それでも体調が悪くなってしまった時は、 暖かくしてしっかり寝て、
ゆっくり休む事 が大切です。

また、咳が出る時には マスクをつけるなどして、
周りの人に風邪をうつさないようにも気をつけましょう。

学研 新伊丹キャンパス

今年はマイナスの言葉を封印しませんか?

脳は自分の気持ちや言葉に反応するもの。
「無理!」「出来ない」「難しい」「嫌い」 教室で良く聞かれます。
そのことばに脳は正直に反応します。

全然大丈夫なことも「無理!」というだけで
本当に出来なくなってしまうのです。

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ちょっとやってみよう。
もしかしたら出来るかもしれない。

そう思うだけで結果は随分違ったものになります。
これも小さなことですが、一つずつマイナス 言葉を減らしてみましょう。
思いがけない成果が表れるかもしれません。

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